Akne ja selle tekkepõhjused

Kui oled hädas akne ja rasuse nahaga, siis see postitus on mõeldud just sulle. Akne ei ole sugugi teismeliste probleem nagu on laiealt levinud arvamus vaid seda esineb ka täiskasvanutel.

Mis on akne? Akne on naha seisund, mis tekib siis, kui naha karvanääpsude folliikulid ummistuvad rasu ja surnud naharakkude tõttu. Ummistus võib põhjustada nii komedoonide moodustumist (valgepead) , aga ka mädaseid ja põletikulisi vistrikke.

Akne võib ilmneda näol, kaelal, rinnal, seljal ja õlgadel ning esineb sagedamini teismelistel ja noortel täiskasvanutel, kuigi nagu eelnevalt öeldud võib see mõjutada igas vanuses inimesi.

Akne põhjused on erinevad. Põhjustajate hulka kuuluvad nii hormonaalsed kõikumised, geneetiline eelsoodumus kui ka  elustiilivalikud. Akne ennetamiseks ja kontrolli all hoidmiseks on oluline säilitada tervislikud harjumused, maandada stressi ja hoolitseda oma naha eest.

Keskkonnategurid nagu kliima ja niiskus, võivad põhjustada aknet ja süvendada olemasolevat aknet. Seetõttu on aknega seotud probleemide puhul oluline arvestada aastaajaga ja kohandada oma näohooldusrutiini vastavalt hooajale.

Talvel puutub nahk kokku äärmiselt külma temperatuuri ja kuiva õhuga, mis  võib põhjustada naha kuivust ja pragusid, muutes selle aknele kalduvamaks. Lisaks võib liigne kütte kasutamine kuivatada siseruumide õhku, süvendades naha kuivust. Akne ennetamiseks talvel on oluline nahka regulaarselt niisutada ja vältida alkoholi sisaldavate toodete kasutamist.

Suvel on tavaline, et nahk toodab sooja ja niiske ilma tõttu rohkem rasu. Oma osa võib mängida ka pikem päikese käes viibimine, mis omakorda dehüdreerib nahka ja tulemuseks on niiskustaseme kompenseerimiseks suurenenud rasu tootmine. Kuna nahk toodab rohkem rasu, võivad poorid ummistuda, soodustades akne teket. Lisaks võivad sellele kaasa aidata higi ja mustuse kogunemine nahale. Akne ennetamiseks suvel on oluline hoida nahka regulaarselt puhtana ja kasutada tooteid, mis ei ummista poore.