6 nõuannet aknele kalduva naha hoolduseks

1. Nõuanne

Igapäevane naha puhastamine on oluline akne vähendamiseks, löövete ennetamiseks ja ebapuhtuste põhjalikuks eemaldamiseks. Naha puhastamine on vajalik teha nii hommikul, eemaldamaks öösel tekkinud rasu ja surnud naharakud kui ka õhtul, et eemaldada meik ja päevane mustus. Veelgi enam, öine puhastus aitab kaasa naha taastumisele ja takistab toksiinide tungimist sügavamatesse kihtidesse.

Tuleb märkida, et mitte kõik puhastusvahendid ei ole tõhusaks ja mitteärritavaks puhastamiseks võrdsed. Paljud tavapärased geelid sisaldavad sulfaate ja sünteetilisi koostisosi, mis võivad anda puhta tunde, kuid lõppkokkuvõttes põhjustavad naha kuivust ja kahjustavad meie mikrobiotat. Võid probleemse naha puhastuseks proovida Alia sarjast https://www.mekelt.com/toode/alia-niisutav-puhastuskreem-200ml/ ja Uriage Hyseac sari nt https://www.mekelt.com/toode/uriage-hyseac-puhastav-toonik-250ml/

2. Nõuanne

Hoidke oma nahk hüdreeritud. Niisutamine on üks olulisi samme, et kaitsta nahka külma eest ja võidelda liigse rasu vastu. Levinud viga, mida kiputakse tegema on niisutava kreemi mitte kasutamine. Kasutades ainult aknevastast toodet jääb nahk dehüdreerituks ja niiskuse puudumise kompenseerimiseks hakkab nahk rohkem rasu tootma. Hästi niisutatud nahk aitab hoida nahakihte tervena kaitstuna.

3. Nõuanne

Kasutage päikesekaitsekreemi regulaarselt. Päike võib aknet süvendada ja põhjustada nahale tumedaid laike. Väga oluline on kaitsta nahka päikese eest aastaringselt, isegi pilvistel päevadel ja talvel. Soovitav on kasutada laia spektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30. Soovitus https://www.mekelt.com/toode/uriage-hyseac-emulsioon-spf50-50ml/

4. Nõuanne

Vältige komedogeenseid tooteid. Mõned nahahooldus- ja meigitooted sisaldavad koostisosi, mis võivad poore ummistada ja aknet süvendada. Enne uue toote ostmist kontrollige koostisosade loendit ja veenduge, et see ei sisalda parafiinõlisid ega lõhna- ja abiaineid, mis võivad teie nahka ärritada.

Siinkohal soovitame Dhyvana Clear Skin Azelaic 2ml N7 ampulle https://www.mekelt.com/toode/dhyvana-clear-skin-azelaic-naoampullid/, mille koostises on hüaluroonhape, aselaiinhape, merevaikhape ja ravimtaimede nagu lagrits ja magnoolia ekstraktid. Need ampullid on loodud selleks, et aidata vältida pooride ummistumist ja vähendada rasueritust, põletikku ning aknearme. Tänu aselaiin- ja merevaikhapetele toimivad ampullid ummistuse, punetuse, nahapõletiku, akne, plekkide ja vistrike vastu.

5. Nõuanne

Hoidke oma stressitase kontrolli all. Stress võib põhjustada akne puhkemist, mistõttu on ülioluline leida viise selle kontrolli all hoidmiseks. Mõistagi pole see lihtne, samas võivad sellised praktikad nagu meditatsioon, jooga või regulaarne treening aidata teie meelt rahustada. Veenduge, et magate piisavalt, kuna unepuudus võib samuti kaasa aidata akne puhkemisele.

6. Nõuanne

Vahetage oma voodipesu ja padjapüüre regulaarselt. Voodilinad ja padjapüürid koguvad baktereid, rasu ja surnud naharakke, mis võivad põhjustada akne puhkemist. Nende vahetamine vähemalt kord nädalas on oluline, et nahk oleks puhas ja bakteritest vaba.

Igaühe nahk on erinev ja see, mis sobib ühele, ei pruugi sobida teisele. Kui teie akne püsib või süveneb, on oluline õige diagnoosi ja teie nahatüübile kohandatud raviplaani saamiseks konsulteerida dermatoloogiga.